10月18日 10:00-17:00
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親愛的好朋友挽起你的衣袖
捐出你的熱血一起來行善
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捐血的好處
捐血除了挽救他人生命是無價善行外，對捐血者自身也有多種好處，包括促進新陳代謝、降低心血管疾病風險、幫助調控體內鐵質平衡等。 捐血也能提供免費的健康檢查，幫助捐血者掌握自身健康狀況，同時也能帶來強烈的心理滿足感和成就感，提升心理健康。
捐血對健康的益處
促進新陳代謝： 捐血後，骨髓會受到刺激加速造血，用新的紅血球取代捐出的舊血，有助於血液循環順暢。
降低心血管疾病風險： 研究顯示，定期捐血可降低心臟病、中風等心血管疾病的發生機率，可能與血液流動更順暢及減少動脈堵塞有關。
調控鐵質平衡： 鐵質若過量沉積在肝臟、心臟等器官，可能造成損傷。 定期捐血可適量降低體內過高的鐵含量，有助於預防鐵質過多造成的氧化壓力，並間接降低罹癌風險。
免費健康檢查： 捐血前會檢測血壓、血紅素等項目，可藉此了解自身健康狀況，及早發現身體警訊。
減輕消化系統負擔： 捐血前後需要注意飲食，有助於養成清淡飲食習慣，讓消化系統減輕負擔，並可能有助於體重控制。
心理上的益處
心理滿足與成就感：: 能透過捐血挽救生命或改善他人健康，會帶來強烈的滿足感與成就感，對提升心理健康有正面影響。
如何進行捐血
檢查身體條件： 確認自己符合捐血的年齡、體重等條件，並確保身體健康無虞。
捐血後的注意事項： 捐血當天避免激烈運動和抬重物，並注意休息，讓身體有時間恢復。